「香港人，你快樂嗎？」香港，屬於全球富裕的地方之一，但不論是小朋友還是成人，壓力指數都很大。在疫情肆虐近兩年，有調查研究指，港人壓力指數更在全球排名第5位。在各種的生活壓力之下，我們的生活都沒有很快樂。而旻禧堂董事呂卓君 (Joyce)，就在2016年成立了旻禧堂，期望可以弘揚中國傳統文化，把這門擁有幾千年翮歷史精心的文化傳到社會，有助更多人減壓和進行自我修為。
是訓練心性的好方法
喜歡書法、國畫、太極和詠春，Joyce自小就對中國文化深感興趣。而以上的活動不會令人聽到就想玩，但卻可以透過體驗而產生興趣。Joyce形容文化需要親身感受。她認為國畫和書法都是思想沉浸的方式，「每次的畫畫和畫畫都需要先靜心不可以急。就比如畫國畫你需要學習結構、用筆快慢，黑白的應用，你的心性都會在畫中體現。」她分享曾經有個外國留學生見到國畫老師用一筆就畫好一幅畫，覺得自己都可以，但其實這一筆不是練1000次就可以做到，因為這一筆內含有了國畫老師的思維和修養。
從中學習傳統文化
Joyce 指每個人的字都不一樣，心情不同力度不同都會有所影響，見字如見人，每次的練字都可以是內心的修練，能夠減壓和提升專注力，學習面對紛擾時也要靜心，從中會獲得心靈的安頓和精神的放鬆，並體現到中國的文化。她表示自己「不執著」的人生觀亦是從當中學習回來。「當靜下來之後，之前所想的都會有所不同。人生可以有很多事實，不一定要執著於某一事情。」她指就好似成立旻禧堂，她本身是玉蘭國際的財務總監，但在旻禧堂很多事情或活動都是我自己一個人負責，自己先出錢，心態都會有不平衡的時候。但當你見到學生有得著，自己又會開心起來。「凡事都有自己的規律，我們不能掌控一切，所以平常心就好。」
疫情下開設免費班
旻禧堂成立至今已有5年，一直開辦不同的中國文化課程給成人或小童參加。而與很多興趣班不同，在疫情下很難變成網上授課，原因是有很多仔細的位置需要手把手教學，而在網上很難做到。「例如好似書法，這一筆的力度很難講出來，需要面對面教才可以。有很多人學生都是親身感受過才會留下繼續上堂。」Joyce 說疫情下的學生只有3,4個，但推廣文化非做生意，會以傳播為優先，因此亦開設了不同的免費班讓更多人可以接觸，未來會做更多網絡上的宣傳，並舉行不同的講座。「我們有舉辦過免費的講座，例如「執筆」姿勢，有很多人寫字不好看，其實是執筆姿態錯誤。」另外Joyce指很多人以為太極好慢，但其實做對姿態，耍太極都會出汗。並建議女士可以學習詠春，有助提升自信。「詠春是一套女性創造出來自衛的武術。與很多其他武術不一樣，非跟對手角力，而是讓我們知道在處於弱勢的情況下如何保護自己。」
